顔のたるみを解消

顔のたるみを解消するために顔のトレーニングをしています。
例えば笑った時に頬の筋肉がしっかり上がるようにとか口角を上げるとかありますよね。
そう！表情筋です！これは笑った顔を1分間キープとかするわけです。
慣れてない方はほっぺたがつりそうな感覚もあると思います。
でも続けていると慣れて来ますのでそこまで心配するほどのものでもないと思います。
顔のたるみは女性であればほとんどの方が悩んでいると思いますので参考にしてください。

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